Dias quentes, típicos do verão, exigem mais do sistema circulatório, o que eleva o risco de doenças vasculares entre 20% a 30%. A informação é da Sociedade Brasileira de Angiologia e de Cirurgia Vascular (SBACV) e tem como referência estudos de anos anteriores. “No calor é comum aumentar as queixas de pernas mais pesadas e cansadas, principalmente entre pessoas que já tem um histórico de doença vascular, como varizes”, observa o médico e cirurgião vascular, Rogério Nabeshima, de Apucarana.De acordo com o especialista em saúde vascular, isso acontece porque as altas temperaturas interferem na circulação sanguínea ao dilatar os vasos. “Uma das consequências é o acúmulo de sangue nas extremidades, uma vez que a drenagem das veias fica mais lenta. O resultado visível desse processo é o inchaço”, comenta Nabeshima.O médico recomenda observar os sintomas, principalmente quem tem histórico de doenças vasculares, e procurar atendimento especializado. “Se os sintomas forem persistentes é importante não ignorar, porque é um alerta do corpo que algo não está bem", diz."Porém, precisamos diferenciar esse inchaço funcional, que é decorrente de dias quentes, viagens longas ou passar longos períodos na mesma posição, e os causados por doenças como varizes, hipertensão arterial mal controlada, problemas renais, do fígado, do coração e até da tireoide”, ressalta.Para evitar inchaço funcional, típico do verão, o especialista recomenda elevar as pernas acima do coração, por pelo menos 15 a 20 minutos, três vezes ao dia; evitar comidas muito gordurosas ou salgadas em excesso e ficar muito tempo na mesma posição.Nabeshima orienta ainda aproveitar a estação para praticar atividade física regularmente, porém antes deve-se passar por uma avaliação médica, para saber se está apto. “A atividade física regular ajuda manter o bom funcionamento do corpo e, consequentemente, a boa saúde do sistema circulatório”, afirma. (Por Vanuza Borges)
Médico Rogério Nabeshima
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